Schlagwort-Archive: Mandeln

Nougat-Panna-Cotta mit Mangosalat

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Nougat Panna Cotta1
6 – 8 Portionen

3 1/2 Blatt-Gelatine im kalten Wasser ca. 5 Minuten einweichen
180 g Nussnougat (schnittfest) in kleine Stücke schneiden

350 ml Vollrahm, 150 ml Milch (man kann auch Mandelmilch nehmen)
in einen Topf geben und aufkochen
Nougatstücke beifügen, rühren und auflösen lassen
Topf vom Herd nehmen
Gelatine ausdrücken und in die heisse Flüssigkeit rühren
in kalt ausgespülte Schalen oder Förmchen füllen
mit Folie bedecken und 4 Stunden kalt stellen (am besten über Nacht)

1 Mango schälen und in kleine Würfel schneiden
Blätter von 2 Minze Stielen kleinschneiden
Saft von 1 Limette
1 TL Rohzucker
1/2 TL Vanillepaste
mit den Resten der Mango zusammen pürieren und unter die Mangowürfel mischen

Panna Cotta aus den Förmchen lösen, auf einen Teller stürzen
mit dem Mangosalat anrichten

Mini Matcha Gugelhupf Financiers

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Zur Entstehung des Namens Financiers gibt es viele Geschichten. Eine Theorie besagt, dass Financiers im Pariser Finanzviertel ganz besonders beliebt waren, eine andere, dass ihre Form an einen Goldbarren erinnert. Da ich keine Financiers Backförmchen besitze, versuche ich es heute mit der Mini-Gugelhupfbackform… und einem asiatischen Touch. Lecker zum Kaffee und für alle Naschkatzen!!!
Matcha Financiers

 

Mini-Gugelhupfbackform (24 Stück) mit Butter ausstreichen
60 g Butter in einer kleinen Pfanne schmelzen (leicht bräunen lassen)
1 TL Matcha Grünteepulver dazusieben und gut vermischen, abkühlen lassen
Backofen auf 180 Grad vorheizen
2 Eiweiss mit 70 g Puderzucker zum Eischnee schlagen
20 g Mehl und 40 g gemahlene Mandeln mischen
Zuerst den Eischnee, dann die abgekühlte, flüssige Butter unterziehen
Masse in die vorbereiteten Förmchen füllen
auf der zweituntersten Rille ca. 16 Minuten backen
aus dem Ofen nehmen und 5 Minuten in der Form stehen lassen
danach sorgfältig aus der Form lösen und auskühlen lassen

Ingwer-Cantuccini mit Pistazien

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Cantuccini

80 g kandierter Ingwer sehr fein hacken, zusammen mit
60 g weiche Butter, 150 g Zucker, 2 Eier, 280 g Mehl, 1 TL Backpulver, 1 TL Vanillepaste
angeriebene Schale von 1/2 Orange, 1 Prise Salz, 80 g Pistazien, 100 g ungeschälten Mandeln
zu einem glatten Teig kneten
Teig in Folie wickeln und 30 Min. in den Kühlschrank stellen
Teig in 4 gleich grosse Portionen teilen
jedes Stück auf leicht bemehlter Arbeitsfläche zu einer etwa 30 cm langen Rolle formen
Backofen auf 180° vorheizen, Backblech mit Backpapier belegen
Teigrollen mit Abstand aufs Backpapier legen 15 Min backen
herausnehmen, in 1-2 cm breite Stücke schräg schneiden
mit der Schnittfläche nach oben nochmals aufs Blech legen und weitere 10 Minutan backen
in luftdichte Dosen aufbewahren

Feigen-Mandel-Pralinen

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feigenpralinen

Früher wurden Trockenfrüchte hauptsächlich im Winter, in der Adventszeit und zu Weihnachten verzehrt. Heute essen wir sie das ganze Jahr über, denn die leckeren Snacks sind Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Sie schmecken aufgrund des natürlichen Gehalts an Frucht- und Traubenzucker süss und können in kleinen Mengen genossen und vor allem den Heisshunger auf Süsses stillen. Sie sind lange haltbar und enthalten wertvolle Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe.

Aus Trockenfrüchten wie zum Beispiel hier aus Feigen lassen sich köstliche Kleinigkeiten zaubern. Eingepackt in schöne Glasdosen erfreuen diese selbstgemachte Geschenke jeden Gastgeber.

Powerbällchen | Feigen Mandel Pralinen
pralinenfeige

1 Bio Orange heiss abwaschen, die Schale abreiben, entsaften
500 g getrocknete Feigen mit dem Orangensaft und wenig Honig gut pürieren
mit 3 EL Rum, der Orangenschale und 120 g geschälte gemahlenen Mandeln vermischen
aus der Masse kleine Bällchen formen und in gemahlenen Mandeln wälzen
gut trocknen lassen

Tipp
Anstatt Rum kann man auch Amaretto oder einen beliebigen Kräuterlikör nehmen

Gesunde Nahrung für das Hirn – Mandeln

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Müde, schlecht Laune, Heisshunger, Konzentrationsschwierigkeiten, energielos…???
Da hilft was!

Sowohl die Gehirnfunktion als auch die Gesundheit des wichtigsten Organs sind durch eine richtige Ernährung beeinflussbar. Es gibt einige Nahrungsmittel die das Gehirn bei seiner Leistung unterstützen. Dazu zählen unter anderem die Mandeln. Mandeln werden häufig als Hirnnahrung bezeichnet, sie machen satt und sind gesund. Sie verfügen über eine grosse Menge an ungesättigten Fettsäuren und Ballaststoffen. Sie sind viel mehr als nur ein Snack zwischendurch, nämlich ein wahres und nahrhaftes Multitalent:

Mandeln…
schützen vor Diabetes
senken den Cholesterinspiegel
stärken die Knochen
machen schlank, helfen beim Abnehmen
sind eine gute Krebsvorsorge
schützen vor Herz- und Kreislauferkrankungen
mindern Symptome des Metabolischen Syndroms
sind basisch, wirken prebiotisch
sorgen für eine glatte Haut

Tipp
60 Gramm täglich !
passt in jede Handtasche 🙂